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Que problemas se presentan para caminar o despasarse en la enfermedad de Parkinson y cómo podemos ayudarle

Una persona sin Parkinson presenta una marcha automática sin dificultad para el desplazamiento y con capacidad para realizar otras actividades al mismo tiempo.

En pacientes con Parkinson Se sabe que existe una pérdida de neuronas responsables de producir dopamina en el cerebro la cual actúa modulando el movimiento y el tono muscular lo cual puede producir temblor, rigidez y movimientos lentos o incapacidad para iniciarlos, alteraciones en la postura y la marcha, con problemas para controlar la velocidad y la amplitud de sus movimientos.

  • Movimientos incontrolados, temblores o Discinesia
  • Movimientos lentos o Hipocinesia

A medida que la enfermad avanza, también existen problemas en el equilibrio e inestabilidad postural, para compensar esa dificultad, los pies comienzan a arrastrarse, cada paso se vuelve lento, corto y arrastrado, los giros se vuelven lentos y complicados.

En etapas intermedias o avanzadas pueden llegar a presentar bloqueos motores o de Congelamiento de la marcha (Sensación de tener los pies pegados al suelo), con un alto riesgo de caídas, así como nulo balance de los brazos al caminar y alteraciones en la Columna Vertebral por encorvamiento postural.

10 datos que favorecerán la movilidad en pacientes con Parkinson

  1. Trate de ejercitarse cuando el tratamiento farmacológico este funcionando y usted se encuentre menos rígido
  2. Para favorecer el flujo circulatorio hacia los músculos y evitar lesiones, realice un calentamiento suave, camine o marche estando sentado.
  3. Para quienes tienen una movilidad mas limitada, es recomendable realizar ejercicios en bicicleta estacionaria o terapia acuática, estos ejercicios fortalecen los músculos y a su vez brindan relajación.
  4. El entrenamiento de fuerza o resistencia permite quemar calorías y mantener los músculos fuertes.
  5. El ejercicio con pesas, disminuye la rigidez muscular, la lentitud y los temblores.
  6. Caminar o correr con resistencia, permiten mejorar la velocidad en la marcha, la fuerza muscular y el estado físico.
  7. El baile es un ejercicio divertido, el cual mejorara el equilibrio y los movimientos funcionales.
  8.  Es recomendable realizar una rutina con un fisioterapeuta.
  9. No importan cuan avanzada este la enfermedad, el ejercicio constante pueden mejorar la salud de pacientes

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